大阪生野区鶴橋桃谷のバレエ教室 | J Ballet Studio

大阪桃谷バレエスタジオ J Ballet Studio アクセスJ Ballet Studioへのアクセス方法

2024年9月6日

J Ballet Studioへのアクセス

J Ballet Studioまでのアクセス方法です。
JR大阪環状線　桃谷駅　徒歩2分、JR大阪環状線　鶴橋駅　徒歩10分、大阪メトロ　千日前線　鶴橋駅　徒歩10分、近鉄大阪線　鶴橋駅　徒歩10分となります。

J Ballet Studio　住所

〒544-0034
大阪府大阪市生野区桃谷１丁目9-21(クレイン桃谷ビル102号室)

J Ballet Studio　スタジオ風景

J Ballet Studio　Instagram

j_ballet.studio

🎀JR環状線「桃谷」駅徒歩2分生野区のバレエ教室
🎀海外留学･コンクール優勝歴のある講師🩰
🎀子供〜大人まで🔰初心者の方も大歓迎🙆‍♀️
🎀どこよりも細かく丁寧な指導👌
🎀レッスン風景はハイライトをチェック
✉️お気軽にDMにてお問い合わせください😌
#バレエ教室 #大人バレエ #幼児バレエ

バレエの先生が伝えたい事☝️
グランバットマン編
Part2🩰

全方向共通して言えることは、
必ずタンジュとジュッテを通って上げること❗️
つま先で放物線を描くように⇧

アラセゴンの時は
先に骨盤が上がらないように注意⚠️
45°までは骨盤は水平に保ったまま💦
脚の付け根をしっかり折って🤲

やってみたけど分からない💦
という方は…
直々にお教えします😘
無料体験レッスンor個人レッスンを
ご予約くださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

次回もお楽しみに😘
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大阪JR環状線「桃谷」駅徒歩2分🚃
生徒さん大募集中❣️
初回体験レッスン無料です💰
レオタードやバレエシューズをお持ちで無くても大丈夫👌
お飲み物は忘れずに🍹
100㎡越えの広々スタジオで楽しくレッスンしましょう🌟

お電話orDMにてお気軽にお問い合わせください🙇‍♀️

J Ballet Studio(ジェイバレエスタジオ)
大阪市生野区桃谷１丁目9-21(クレイン桃谷ビル102号室)
TEL:06-7220-3483
Mail:jo.store2021@gmail.com

#大阪桃谷バレエ教室
#大人バレエ
#習い事大阪
#幼児教育

バレエの先生が伝えたい事☝️
グランバットマン編
Part1🩰

全方向共通して言えることは、
必ずタンジュとジュッテを通って上げること❗️
つま先で放物線を描くように⇧

ドゥバンの時は
膝が曲がってから上げないように注意⚠️
原因は外腿から引っ張って上げているから💦
裏腿から上げていくイメージで🤲

やってみたけど分からない💦
という方は…
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バレエの先生が伝えたい事☝️
アンレール編🩰

アンレールの時のポイントは、
真横より後ろを通らないこと❗️

アンデオールの時は、
真横に戻して少し前を通って伸ばす！
アンデダンの時はその逆で、
少し前を通って戻して真横に伸ばす！

やってみたけど分からない💦
という方は…
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🎀土曜日リトル・キッズクラス募集再開🎀
4月よりクラス増設に伴い、
土曜日リトル＆キッズクラスを2枠のみ募集します🩰
ご検討の方はお早めにお問い合わせくださいませ🤲

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皆さんレッスン中初めて聞いたものが出てくると混乱しますよね💦
今回はフォンデュの種類をご紹介✋

①普通のフォンデュ
これは皆さんご存知ですね👍 ̖́-
チーズフォンデュのようにとろけるようなフォンデュを目指しましょう🧀

②ドゥーブルフォンデュ
ドゥーブルとは英語で言うダブルのこと☝️
クペのまま1度伸びてから改めてフォンデュします👐
その名の通り2回するということになります😉

③グランフォンデュ
グランとは英語で言うBIG🫱
パッセを通ってから伸ばします😙
普通のデヴェロッペと混同しないように⚠️

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🌸新クラススケジュールのお知らせ🌸
4月より新スケジュールとなります✨
待望の平日夜のクラスが実現します👍
気になっていたけど
行けるクラスがなかったというアナタ❣️
ご新規様大歓迎です😁
また日曜日にはオープンクラスも新設🩰
会員様以外の方も受講いただけるようになりました👏

🆕日曜日(隔週)オープン・ポワントクラス 10:30〜
🆕月曜日(隔週)キッズクラス 17:00〜
🆕火曜日(毎週)経験者・ポワントクラス 19:00〜

お問い合わせはDMまで📩
お気軽にご相談くださいませ😘

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バレエシューズの中は
どうなっているの❓
Part2🩰

足の使い方は裸足になると分かりやすいです🦶
家でも練習できますので、
鏡を置いて確認しながら、
やってみてください🪞

ルルベの時に、
人によっては指が全部付かない方も
いらっしゃいます😥
これは足の形の問題なので、
気にしなくて大丈夫です👍
ただ、指の長さがなるべく揃っている方が
安定するのも事実…
長さがバラバラな方は、
工夫が必要になります😖

やってみたけど分からない💦
という方は…
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つま先の伸ばし方✍️
バレエシューズの中は
どうなっているの❓🩰

バレエをやる上での
永遠の課題📕
「つま先を伸ばす」とは⁉️

まだまだ皆様の理解が
講師側と一致していないように
日々感じますので
改めて確認して貰えたらと思います🤲

やっぱりどうしても足裏の指の付け根部分(MP関節)
が下がってしまうのです…
そうなるとNG例のような
薄っぺらい足になってしまいます😭

ここを立ち上げる意識をしなければ、
ポワントでは勿論立てません…

ご覧いただいている通り、
私自身も恵まれた足ではありません❗️
でも、ストレッチとトレーニング、
努力次第で変わります👍

大切なのは意識すること💭
何も考えずに順番だけを流しているようでは
いつまでも上手くはなれません！
１レッスンで１つだけでもいいので
意識をしてレッスンしましょう💪

やってみたけど分からない💦
という方は…
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全部分かる❓ バレエ解説✍️ アント

全部分かる❓
バレエ解説✍️
アントルシャ編🩰

正面からでは分かりにくかった皆様も
いらっしゃると思いますので
今回は横からお見せします👀

②アントルシャ・ロワイヤル
⇨足を変えずに締めてから、
チェンジして着地🦶

③アントルシャ・カトル
⇨これもよくやりますね🤲
空中でチェンジして着地で戻る

④アントルシャ・トロワ
⇨ロワイヤルを片足で着地

⑤アントルシャ・サンク
⇨カトルを片足で着地

⑥アントルシャ・シス
⇨空中で2回チェンジして
更に足変えて着地❗️
難しい…😭

やってみたけど分からない💦
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全部分かる❓ バレエクイズ✍️ アン

全部分かる❓
バレエクイズ✍️
アントルシャ編🩰

①シャンジュマン
⇨「アントルシャ・〜」ではありませんが、
これはみんな知ってるはず！

②アントルシャ・ロワイヤル
⇨足を変えずに締めてから、
チェンジして着地🦶

③アントルシャ・カトル
⇨これもよくやりますね🤲
空中でチェンジして着地で戻る

④アントルシャ・トロワ
⇨ロワイヤルを片足で着地

⑤アントルシャ・サンク
⇨カトルを片足で着地

⑥アントルシャ・シス
⇨空中で2回チェンジして
更に足変えて着地❗️
難しい…😭

やってみたけど分からない💦
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バレエの先生が伝えたいこと✍️
アントルシャ・カトル編🩰

みんなが大苦戦するカトルですが、
出来ない理由は、
縦にバタつくからです💦

あくまで横にシャキンシャキンと
ハサミのように動かします✂️

跳び上がった瞬間に足を入れ替え、
着地で戻る。
後ろの踵をクイっと前に
押し出すだけ☝️
足と足の間が開かないように注意⚠️
無駄な動きは不要です！

やってみたけど分からない💦
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バレエの先生が伝えたいこと✍️
シャンジュマン編🩰

前回のソテと同じく
初心者さんあるあるが
ペンギンみたいな跳び方です🐧

膝・足首・足指の３関節を
全て使って、
しっかりと床を蹴ってジャンプ⬆️

次によくあるアンシュヌマンで、
２番→５番🦶
気を付けたいのが２番に開く時、
ホワっと開いていませんか？
まずはスーブルソー（５番）で
跳び上がってから、
着地で２番へ🤲
戻る時は、
２番のまま跳び上がってから、
着地で５番へ！
空中でもポジションを正確に！

やってみたけど分からない💦
という方は…
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バレエの先生が伝えたいこと✍️
ソテ編🩰

初心者さんあるあるが
ペンギンみたいな跳び方です🐧

これでは足首が全く使えておらず、
高くも跳べないし、
足にも負担がかかります😭

膝・足首・足指の３関節を
全て使って、
しっかりと床を蹴ってジャンプ⬆️
３点同時に蹴り伸ばすのが
ポイントです！

プリエでグッと床を踏んだら、
一気にグイーンと床を蹴りましょう！

やってみたけど分からない💦
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バレエの先生が伝えたいこと✍️
プティバットマン編 Part2🩰

難易度が高めのプティバットマン🤲
ポイントは「膝の固定」です！

よくあるのが、
脚が前後にバタバタとうちわを
仰ぐみたいになってしまう💦

ではなく、膝をしっかりと止めたまま、
膝下だけを横方向に動かします！
縦ではなく、横です！
太ももも動かないよう注意しましょう⚠️

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バレエの先生が伝えたいこと✍️
プティバットマン編 Part1🩰

難易度が高めのプティバットマン🤲
実は２種類あるのをご存知ですか❓

多くの方は「クペ」で前後うっていると思いますが、
「クドゥピエ」で前後にうつのもあります。
主にロシアメソッドで行われますが、
様々なメソッドに対応できることも大切です☝️

正式名称は
「シュルルクドゥピエ」
後ろは同じですが、
前の時に軸足を包み込むように
踵だけ前に、つま先は後ろへ。

難しいですが、
膝をしっかりと開いて、
踵を前にしましょう💪

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バレエの先生が伝えたいこと✍️
フラッペ編🩰

フラッペの蹴り方ですが、
前後なら４番ポジションの位置、
横なら２番ポジションの位置で、
ドゥミに持っていきます👐
そこから膝とつま先を
遠くへ引っ張るように伸ばしていきます！

イメージとしては、
床が氷だと思って、
足で削るように蹴りましょう🧊

また、蹴った後すぐに
フレックスになる方が多いですが、
膝が伸びている間はつま先も伸びたまま！
膝を曲げるタイミングで、
素早くフレックスに戻しましょう🎵
膝と足首の関節を同時にグッと曲げます🦶

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バレエの先生が伝えたいこと✍️
フォンデュ編🩰

フォンデュのよくある間違えですが、
軸足と動足（出している足）が
連動していない😭
軸足だけ先に伸びてしまい、
後からピコッと動足が伸びる…
となってしまっている方が多いです😞

軸足は少し待ってあげるイメージで、
両足が伸びきるタイミングが
揃うよう意識しましょう🖐️
カウントを数えながらやると
分かりやすく、
「１・２」まではプリエのまま、
「３」で両脚をグーっと伸ばして🦵
ちなみに「４」はアロンジェで
手も足も伸ばします👍
よく先生が「イー」って
言うやつですね😆
これみんな言いますよね🤭
私ももちろん言います！笑

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バレエの先生が伝えたいこと✍️
ロンドジャンプアテール編 Part2🩰

いつも皆様のレッスンを見ていて
ロンドジャンプはかなり色々と気になります😥
中でも特に注意して欲しい点をお伝えします🖐️

速いロンドジャンプの時、
つま先を伸ばしてからロンドしている方が多く、
もっと指を使って〜と日々思っています…
これは間違えではないのですが、
指を蹴る力を使って、
グインとロンドして欲しいのです🌀
バーレッスンにおいても、
アクセントやコントラストは重要です！
でないと、踊りではなく
体操になってしまいます🤸
センターや振り付けが始まってから、
いきなり踊れるようにはなりません…
普段のレッスンから、
しっかりと「踊り」ましょう🎵

詳細はレッスンにてお話しします😃

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バレエの先生が伝えたいこと✍️
ロンドジャンプアテール編 Part1🩰

いつも皆様のレッスンを見ていて
ロンドジャンプはかなり色々と気になります😥
中でも特に注意して欲しい点をお伝えします🖐️

まずは、
プレパレーションを
きっちりとしましょう！
プレパレーションとは、
準備のことです🎒
お仕事や日常生活においても、
準備はとても大切❗️
準備が出来ていないと、
上手くいかないですよね😭
バレエも同じです💃

今回ご紹介するのは、
ロシアメソッドです🇷🇺
6でポールドブラ、
7の「ひ」でプリエ、
7の「ち」でプリエのまま前、
8の「は」で横(軸足伸ばす)、
8の「ち」で後ろへロンド。
ここからスタートです▶️

あと必ず注意して欲しいのが、
上体を回さないことです☝️
ロンドジャンプは脚を回して
半円を描く動きですが、
上体は動かしません！
足と反対方向に倒れてしまう方が
とっても多いです…
クラシックではボディを
まっすぐに保つのが鉄則です👊
お腹と背中を緩めず、
脚だけを滑らかに動かしましょう😉
但し、胸より上は付けます！
詳細はレッスンにてお話しします😃

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💐3月スケジュール💐 3月20日(木・祝

💐3月スケジュール💐
3月20日(木・祝)は休講となります🙇‍♀️
3月23日(日)11:00-12:30
会員でない方の単発受講ご希望のお声や、
日曜日のレッスンご希望の方にお応えすべく、
オープンクラスを行います🩰

対象年齢：中学生以上
レベル：初級〜中級(全く初めての方は🙅‍♀️)
受講料：3,300円(税込) ※非会員の方

会員様は、お月謝内の振替受講、チケット・ビジター受講いただけます🙆‍♀️
受講ご希望の方は、DMまたはお電話にてご予約をお願いいいたします🙏

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J Ballet Studio(ジェイバレエスタジオ)
大阪市生野区桃谷１丁目9-21(クレイン桃谷ビル102号室)
TEL:06-7220-3483
Mail:jo.store2021@gmail.com

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